Tipps für gesundes & effizientes Arbeiten

 

ℹ Am 7.4. ist Weltgesundheitstag ❤💚

Wir bei TRIAFLEX möchten auf das Thema Gesundheit im Arbeitsalltag aufmerksam machen und haben hierfür Tipps für gesundes und effizientes Arbeiten zusammengestellt - viel Spaß beim Lesen 🤓

✅ Stuhlhöhe: Füße flach auf dem Boden, die Knie machen einen Winkel von 90-110º. (Verwenden Sie gegebenenfalls eine Fußstütze, wenn Sie die Höhe Ihres Schreibtisches nicht selbst einstellen können)

✅ Tischhöhe: Auf Ellenbogenhöhe, so dass Sie entspannt sitzen.

✅ Hohe Armlehnen: Just unter der Tischplatte, so dass Sie nah genug an den Schreibtisch heranrücken können, um bequem arbeiten zu können.

✅ Die Rückenlehne des Stuhls ein kleines bisschen nach hinten kippen, um den Rücken

gut zu stützen. Die Rückenlehne muss auf eine Neigung zwischen 90° und 120° eingestellt werden.

✅ Bildschirmhöhe: Oberkante des Bildschirms knapp unter Augenhöhe. (Verwenden Sie ggf. einen Monitorständer oder Monitorarm)

✅ Entfernung zum Bildschirm: mindestens eine Armlänge. (Empfehlung Monitorgröße: 19 Zoll sowie externe Tastatur und Maus)

✅ Vermeiden Sie die längere Nutzung eines Laptops (> 2 Stunden pro Tag), ohne Maßnahmen für verbesserten Komfort zu ergreifen.

✅ Benutzen Sie einen Stuhl mit Kippmechanismus.

✅ Wechseln Sie zwischen sitzen und stehen ab. (Verwenden Sie einen Sitz- Stehtisch)

✅ Verlassen Sie regelmäßig Ihren Arbeitsplatz und machen Sie einen kurzen Spaziergang. Steigern Sie hiermit Ihre Konzentration und geistige Fitness (jede Stunde mind. 3 Minuten spazieren)

❓ Sie haben Fragen? Wir freuen uns Sie ganz unverbindlich zu beraten. Melden Sie sich bei unseren Arbeitsplatzexperten erreichbar unter 📧 office@triaflex.at oder auch gerne telefonisch unter der Telefonnummer 📞 +43 732 / 372 9980

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Juni 2022

Sehen. Fühlen. Riechen. Erleben. ORGANOID
KindergärtnerInnen Hocker
Moving Lounge Sitzkollektion

Mai 2022

Schallsauger Frameless
Ergonomische Tastatur und Maus

April 2022

Aeris Swopper / Swoppster
Tipps für gesundes & effizientes Arbeiten

März 2022

Job: Leitung Rechnungswesen und Controlling (m/w/d)
Premium Akustikbilder

Februar 2022

Aeris Swopper
Die Lösung für den Arbeitsplatz von Morgen
Die Maus im Mittelpunkt

Dezember 2021

BGF Zertifizierung für TRIAFLEX
Buzzi Akustiklösungen

November 2021

Perfektes Zusammenspiel: Akustik - Licht - Ästhetik
LED LIGHTBOXX® – Leuchtende Werbung wirkt
Arbeitsplatzleuchte LUCIO

Oktober 2021

Naturholz Akustikplatten von Admonter
Luftentkeimer Waldmann ZAPP!
Der Steh-Sitz-Tisch im Mittelpunkt
Das Bioswing Sitzsystem

September 2021

Produkt im Fokus
Die Moving Seating Philosophie
Trendfarben: Gestalten mit Terrakotta

Januar 2021

Home Office - ein Trend der bleibt!

Mai 2020

COVID19-Arbeitsschutz

März 2020

Das perfekte Home Office

Februar 2020

TRIAFLEX ist auf der Suche nach Verstärkung

Dezember 2019

Meeting-Inseln zum Wohlfühlen

November 2019

Endlich Ruhe am Arbeitsplatz!
Frohe Weihnachten ...
Kreative Lösungen für Meetings
Therapie mit BIOSWING Posturomed
Mit Farben gegen die Winterdepression
Ab sofort: XMAS Flohmarkt
Ergonomischer Arbeitsraum Teil 12: Tastatur

Oktober 2019

Der perfekte Stuhl für KindergärtnerInnen
Die besten Ergo-Mäuse
Gesunder Herbst: -15 % Aktion!
Ein bewegtes Leben – beim Wandern und am Arbeitsplatz
Ergonomischer Arbeitsraum Teil 11: Mousepad und Handgelenkauflage

September 2019

Ergonomischer Arbeitsraum Teil 10: Die Maus
Schluss mit laut! Wir sorgen für Ruhe im Büro.
So sitzen Kinder richtig!

August 2019

Ergonomischer Arbeitsraum Teil 9: Dokumentenhalter
Der Bürostuhl für's Home Office
Ergonomischer Arbeitsraum Teil 8: Monitorarme und Monitorständer
Zurück vom Urlaub – gesund im Arbeitsalltag!

Juli 2019

Ergonomischer Arbeitsraum Teil 7: Steh-Sitz-Schreibtischaufsatz
Die Businessclass der Bürostühle
Ergonomischer Arbeitsraum Teil 6: Steh-Matte
Ergonomischer Arbeitsraum Teil 5: Steh-Sitz-Stühle
Ergonomischer Arbeitsraum Teil 4: Swopper Bürostühle

Juni 2019

Ergonomischer Arbeitsraum Teil 3: BIOSWING Sitzsystem
Die Ergo-Maus Testbox für Ihr Unternehmen!
Ergonomischer Arbeitsraum Teil 2: Steh-Sitz-Tische
Der ergonomische Arbeitsraum – Teil 1
Die Bodenmatte für gesundes Stehen im Büro

Mai 2019

Red Dot Award für das Akustik-Trennwandsystem OKA SpaceLine 
Steh-Sitz-Schreibtischaufsatz – mehr Bewegung am Arbeitsplatz

April 2019

So sieht der ergonomische Arbeitsplatz aus
Milan Design Week 2019
Leuchtbilder mit Akustik-Effekt

März 2019

BuzziCube – Hingucker, die für Ruhe sorgen
Schwerpunkt Akustik: Wir messen die Lautstärke im Büro!
Mehr Ruhe im Büro – durch Wandpaneele

Februar 2019

Bewegtes Arbeiten mit dem Schwingstab
Lampen, die Ruhe ins Büro bringen
BuzziBalance – Sitzen mit Schwung

Januar 2019

Wir gestalten den Lebensraum Arbeit
Der ergonomische Steh-Sitz-Stuhl
Das perfekte Home Office – mein Büro zuhause!
Swoppster – und Ihr Kind sitzt gesund!

Dezember 2018

Die 6 Vorteile von aktivem Sitzen
Aufstehen, bitte!

November 2018

Inseln im Büro

Oktober 2018

Bewegung ist das A und O
Akustikbilder von TRIALFEX
So sitzen Sie richtig – und schmerzfrei!
Vertikale Mäuse schützen vor

August 2018

Viele viele bunte ... Hocker

Juli 2018

Höhenverstellbarer Tischaufsatz
Improve – der Trainingspartner mit Schwung
BIOSWING® 6er Reihe

Juni 2018

Design, das sitzt: Scope von COR
Neu: Ballo – so sitzt man heute!
Mein neuer Arbeitstag: sitzen, stehen, bewegen!
Erinnerung! AUVA Forum Prävention 2018

Mai 2018

Sehen wir uns? Forum Prävention 2018
Dieses Büro hört sich gut an!
TRIAFLEX bei der Smart Automation 2018
Ein Sitzmöbel für das moderne Büro

April 2018

Mehr Konzentration für Ihre Mitarbeiter durch flexible Raumteiler!
BuzziSpace – für moderne Arbeitswelten
Ergonomischer Hocker für KindergärtnerInnen

März 2018

Schick & praktisch: mobile Raumteiler
Mobile & ergonomische Arbeitsplätze!
Alles im Blick: SMARTvisual im Leitstand
Rückenschmerzen
TRIAFLEX gestaltet IT-Leitstand
BIOSWING® Sitzsystem

Februar 2018

Buzzispace - Keine Grenzen

Januar 2018

Akustiklösung mit Schallsauger
Gesund & wendig

Dezember 2017

Ruhezonen im Büro, Lounge Möbel

November 2017

Steh-Sitz-Tische
Der Leitstand der Zukunft
Sauber, setzen, sehr gut!
Inseln im Büro
Licht, das gut tut: Human Centric Lighting

Oktober 2017

Ruhe, bitte: Bessere Akustik im Büro
Gesund & leistungsfördernd – der optimale „Lebensraum Arbeit“
Ergonomie am Schreibtisch – kleine Dinge mit großer Wirkung
Sitzen Sie richtig?

Juni 2017

Was bedeutet „Lebensraum Arbeit“?

Mai 2017

TRIAFLEX beim „Forum Prävention“ der AUVA

September 2016

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