Stabilität & Haltung

Ein Training auf labilen Unterlagen, auch Propriozeptionstraining genannt, stimuliert alle uns zur Verfügung stehenden Steuerelemente im Muskel und den Gelenksstrukturen, und trägt masgeblich zur Stabilität der gesamten Körperspannung bei. Ziel eines solchen Trainings ist die Verbesserung der Reaktionsbereitschaft der stabilisierenden Muskulatur.

Egal ob sie Ihre Leistung verbessern wollen oder das Trainingsziel in der Wiederherstellung nach einer Verletzung liegt.

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